Mobility exercises - Daily minimum (10 min. - mt#01) Mindennapi Torna 11:41 5 years ago 378 658 Далее Скачать
Wake-up exercises for the morning - Daily minimum (10 min. - mt#02) Mindennapi Torna 10:49 5 years ago 232 272 Далее Скачать
Stretching exercises - Daily minimum (10 min. - mt#07) Mindennapi Torna 12:23 5 years ago 79 994 Далее Скачать
Upper body strengthening exercises (shoulders, arms, back, abs) - Daily minimum (10 min. - mt#03) Mindennapi Torna 13:08 5 years ago 79 053 Далее Скачать
Strengthening exercises (dynamic) - Daily minimum (10 min. - mt#06) Mindennapi Torna 12:17 5 years ago 64 314 Далее Скачать
Lower body strengthening exercises (belly, buttom, leg) - Daily minimum (10 min. - mt#04) Mindennapi Torna 12:00 5 years ago 54 306 Далее Скачать
Eszköz nélküli nyak- és válltorna Gy-M-S Várm. Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház 11:59 4 years ago 608 668 Далее Скачать
Strengthening exercises (static) - Daily minimum (10 min. - mt#05) Mindennapi Torna 10:44 5 years ago 40 388 Далее Скачать
Méregtelenítő reggeli torna André Anikóval Homing - Zsírégetés Harcosai - Katona Zoltán 7:45 12 years ago 329 170 Далее Скачать
Átmozgató torna Gy-M-S Várm. Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház 18:54 4 years ago 248 530 Далее Скачать
Nyaktorna - életmódváltó program Egészségfejlesztési Iroda Orosháza 8:04 3 years ago 149 331 Далее Скачать
Csípő- és térdtorna - életmódváltó program Egészségfejlesztési Iroda Orosháza 7:29 3 years ago 52 546 Далее Скачать
